domainsdata.org: Mek Ila JV | Shaklee Semenyih | Sihat, Ceria & Bahagia

• Title:
  Mek Ila JV | Shaklee Semenyih | Sihat, Ceria & Bahagia
• Siteadvisor Rating:
  Not Applicable
• Alexa Rank:
  Not Applicable
• Alexa BackLinks:
  Not Applicable
• IP Address:
  203.223.135.66 More Data
• Country of Domain's IP:
  MY More Data
• Meta Description of raikankasih.com:
  Ahlan Wah Sahlan Ya Ramadhan Alhamdulillah, tinggal beberapa hari sahaja kita akan menyambut Ramadhan pada tahun ni. Selamat Berpuasa Mek ila ucapkan walaupun kita tahu Ramadhan kali ini disambut sedikit berbeza berbanding tahun-tahun sebelumnya. Jangan terlalu bersedih kerana di sebalik sega ujian yang Allah turunkan ketika ini, pasti ada hikmah dan kebaikan yang menanti di kemudian hari. Yang pasti, bulan Ramadhan sememangnya bulan yang penuh keberkatan dan sentiasa dirindui oleh hamba-hambaNya yang soleh dan solehah. Entry Mek ila kali ini lebih kepada ulangkaji berkenaan Puasa Dari Sudut Kesihatan berdasarkan beberapa kuliah/catatan yang Mek ila simpan. Mudah-mudahan kita semua akan mendapat sedikit ilmu dan manfaat daripada perkara ini. 'Bulan Ramadhan sering dikaitkan dengan keletihan, mengantuk, kurangnya produktiviti dan lebih kepada aktiviti makanan sedangkan sepatutnya bulan Ramadhan adalah bulan kesihatan, bulan silaturrahim, bulan Ibadah, bulan keluasan rezeki dan bulan membaiki institusi keluarga. Mengapa ini agaknya terjadi? Jom kita semak seandainya perkara-perkara ini memang menjadi kebiasaan kita ketika di bulan Ramadhan. Mengikut kajian, antara kesilapan besar dalam berpuasa ialah:- 1. Tidak Bersahur Ramai di antara kita yang tidak bersahur dengan alasan susah untuk bangun pagi atau tidak biasa makan berat di waktu pagi. Sabda Rasulullah s.a.w maksudnya: Bersahurlah kamu kerana sesungguhnya pada sahur itu ada keberkatan. 2. Bersahur Dengan Makanan Yang Kurang Sesuai Kombinasi makanan berkhasiat yang sesuai diambil ketika bersahur ialah makanan yang mengandungi karbohidrat kompleks, serat, protein dan mineral. Antara makanan yang dikategorikan dalam karbohidrat kompleks adalah seperti nasi, beras perang, gandum dan oat. Makanan ini memerlukan masa yang lebih lama untuk dicerna dan membuatkan tubuh kita dapat menyimpan tenaga dengan lebih lama. Selain itu pilihlah kombinasi makanan yang kaya dengan serat seperti bayam, kacang, buah-buahan dan sayur-sayuran. Makanan yang kaya dengan protein pula ialah seperti ikan, ayam dan telur. Elakkan juga makan makanan yang berminyak, berempah dan pedas ketika sahur. Makanan sebegini boleh menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan terutama kepada penghidap gastrik. Sebagaimana yang menjadi sunnah, jangan lupa juga untuk mengambil buah kurma ketika bersahur. Kurma bukan sahaja mengandungi serat dan protein malah mengandungi pelbagai vitamin seperti vitamin A, B dan C. 3. Bersahur Terlalu Kenyang Makanlah seadanya dan bukan sehingga membuat kita terlalu kekenyangan. Terlalu kenyang akan membuatkan kita mudah mengantuk dan malas untuk bergerak. 4. Tidur Selepas Sahur Ramai juga yang mengambil kesempatan untuk tidur selepas sahur. Tidur semula dengan perut yang kenyang boleh menyebabkan gangguan kepada sistem penghadaman. Malah tidur selepas makan juga mengganggu pergerakan usus dan boleh menyebabkan kita mengalami gastrik. 5. Tidak Melakukan Aktiviti Fizikal Sebagaimana hari-hari yang lain, kita juga digalakkan untuk terus menjalankan aktiviti fizikal yang ringan ketika di bulan Ramadhan. Antaranya adalah seperti berjalan mengeluarkan peluh, berbasikal atau bersenam ringan. Waktu yang sesuai untuk melakukan aktiviti-aktiviti ini ialah setengah jam sebelum berbuka puasa ataupun kira-kira 2 jam selepas makan. 6. Kurang Minum Air Masak Kurangkan minum air bergula dan lebihkan minum air masak. Minuman bergula boleh menyebabkan rasa haus yang cepat. Selain itu kurangkan juga mengambil minuman berkafein seperti teh atau kopi kerana ianya boleh menghalang penyerapan zat-zat makanan atau vitamin ke dalam tubuh. Air masak yang cukup diperlukan untuk mengelakkan dehidrasi. Ketika berbuka dan bersahur, Mek ila memang memilih Performance Drink bagi menjaga keseimbangan elektrolit di dalam tubuh dan mengelakkan rasa haus yang keterlaluan di bulan puasa. 7. Terus Makan Dengan Banyak Ketika Berbuka Seharian berpuasa membuatkan kita rasa lebih berselera dan teruja untuk berbuka puasa. Makan dengan banyak ketika berbuka bukan hanya membuatkan perut terkejut, perut juga boleh jadi kembung dan menyebabkan ketidakhadaman. Berbukalah puasa dengan kurma atau makanan yang sedikit manis. Nikmati sedikit makanan dan teruslah solat maghrib. Setelah selesai solat, barulah kita makan makanan yang sedikit berat. Itu pun jangan sampai kekenyangan hingga membuatkan kita mengantuk dan penat untuk mengerjakan solat terawikh. Mudah-mudahan tips-tips yang diberikan ini mampu membuatkan kita lebih sihat dan bertenaga dalam mengerjakan ibadah puasa pada tahun ini. Juga semoga ramadhan kali ini akan membawa lebih banyak keberkatan, rahmat & hidayah kepada kita semua. Amin. Salam Sayang; Mek ila
• Meta Tags of raikankasih.com:
  info puasa , kisah puasa , atasi gastrik , beza gerd dan gastrik , gastrik boleh disembuhkan , gerd , penawar gerd , penyebab gerd , pesakit gastrik boleh berpuasa , supplemen shaklee untuk gerd , beli vivix semenyih , penyebab slip disc , set slip disc , slip disc boleh dirawat , vitamin untuk slip disc , vivix untuk slip disc , daftar ahli shaklee , daftar ahli shaklee percuma , kelebihan daftar ahli shaklee bersama kami , pengedar shaklee putrajaya , pengedar shaklee semenyih , vivix twin pack
• DMOZ Listing:
  No
• Domain Registrar:
  PDR Ltd. d/b/a PublicDomainRegistry.com More Data
• Registration Date:
  2015-01-09 1 decade 1 year 8 months ago
• Last Modified:
  2020-06-16 6 years 3 months 2 days ago
• Expiration Date:
  2020-06-16 6 years 3 months 2 days ago

• 1. Backlink History Chart from Majestic SEO
  
• 2. Referring Domains Discovery Chart from Majestic SEO
  

• H1 Headings:
  Not Applicable
• H2 Headings:
  5
• H3 Headings:
  Not Applicable
• H4 Headings:
  Not Applicable
• H5 Headings:
  Not Applicable
• H6 Headings:
  Not Applicable
• Total IFRAMEs:
  1
• Total Images:
  9
• Google Adsense:
  Not Applicable
• Google Analytics:
  Not Applicable

• Hosted IP Address:
  203.223.135.66 More Data
• Hosted Country:
  MY More Data
• Location Latitude:
  3.1412
• Location Longitude:
  101.687
• Location Longitude:
  Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Kuala Lumpur, Malaysia, 50480

Domain Name: RAIKANKASIH.COM
Registry Domain ID: 1894897255_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.PublicDomainRegistry.com
Registrar URL: http://www.publicdomainregistry.com
UpdatedDate: 2020-01-11T15:29:10Z
Creation Date: 2015-01-09T07:47:50Z
Registry Expiry Date: 2021-01-09T07:47:50Z
Registrar: PDR Ltd. d/b/a PublicDomainRegistry.com
Registrar IANA ID: 303
RegistrarAbuse Contact Email: [email protected]
Registrar Abuse Contact Phone: +1.2013775952
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
NameServer: KEKWA.MSC-HOSTING.COM
Name Server: TULIP.MSC-HOSTING.COM
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database:2020-06-16T05:45:28Z

• Nameserver
  IP Address
  Country
• kekwa.msc-hosting.com
  More Data
  203.223.135.67
  Malaysia
• tulip.msc-hosting.com
  More Data
  203.223.135.66
  Malaysia

• Host
  Type
  TTL
  Extra
• raikankasih.com
  A
  14397
  IP: 203.223.135.66
  
• raikankasih.com
  NS
  21594
  Target: tulip.msc-hosting.com
  
• raikankasih.com
  NS
  21594
  Target: kekwa.msc-hosting.com
  
• raikankasih.com
  SOA
  21599
  MNAME: tulip.msc-hosting.com
  RNAME: hadihaizil.saleiz.com
  Serial: 2015061700
  Refresh: 86400
  Retry: 7200
  Expire: 3600000
  
• raikankasih.com
  MX
  14399
  Target: raikankasih.com
  

• Http-Version:
  1.1
• Status-Code:
  200
• Status:
  200 OK
• Date:
  Tue, 16 Jun 2020 05:45:36 GMT
• Server:
  Apache
• Link:
  ; rel="https://api.w.org/"
• Transfer-Encoding:
  chunked
• Content-Type:
  text/html; charset=UTF-8

• 1. Alexa Traffic Rank
  
• 2. Alexa Search Engine Traffic
  

• Alexa Rank:
  Not Applicable
• Alexa BackLinks:
  Not Applicable

• Google Indexed Pages:
  Not Applicable
• Bing Indexed Pages:
  Not Applicable
• Google Backlinks:
  Not Applicable
• Bing Backlinks:
  Not Applicable

• 

  aliexpress.com

  AliExpress - Online Shopping for Popular Electronics, Fashion, Home & Garden,...

  Online shopping for the latest electronics, fashion, phone accessories, computer electronics, toys, home&garden, home appliances, tools, home improvement and more on AliExpress

• 

  wordpress.com

  WordPress.com: Create a Free Website or Blog

  Create a free website or build a blog with ease on WordPress.com. Dozens of free, customizable, mobile-ready designs and themes. Free hosting and support.

• 

  msn.com

  MSN | Outlook, Office, Skype, Bing, Breaking News, and Latest Videos

  Your customizable and curated collection of the best in trusted news plus coverage of sports, entertainment, money, weather, travel, health and lifestyle, combined with...

• 

  telegram.org

  Telegram Messenger

• 

  tumblr.com

  Sign up | Tumblr

  Tumblr is a place to express yourself, discover yourself, and bond over the stuff you love. It's where your interests connect you with your people.

• 

  unclezuan.com

  Uncle Zuan